Las fluctuaciones en los niveles de azúcar en sangre pueden provocar noches de insomnio. Un nivel alto de azúcar en sangre suele causar sed y micción frecuente, mientras que un nivel bajo puede provocar palpitaciones o ansiedad que impiden dormir.
5. Hormigueo o entumecimiento en pies y manos
Este síntoma, conocido como neuropatía diabética , se produce cuando los niveles altos de azúcar en sangre dañan los nervios. Muchas personas lo describen como una sensación de ardor, pinchazos u hormigueo, especialmente por la noche cuando la circulación sanguínea se ralentiza.
6. Visión borrosa
Un nivel alto de azúcar en la sangre puede provocar hinchazón del cristalino debido a la retención de líquidos, causando visión borrosa temporal. Este síntoma suele notarse por la noche o al sentirse cansado.
7. Fatiga, incluso después de haber dormido lo suficiente
La fatiga persistente es un síntoma clásico de la diabetes. Cuando las células no absorben la glucosa de forma eficiente, el cuerpo no recibe suficiente energía. Incluso después de haber dormido bien, uno puede sentirse agotado.
➡️ Consejo de gestión: Una dieta equilibrada, el ejercicio regular y el seguimiento médico ayudan a estabilizar los niveles de energía.
8. Sequedad bucal (xerostomía)
La sequedad bucal no solo es incómoda, sino también una señal de alerta. Los niveles altos de azúcar en sangre reducen la producción de saliva, lo que facilita la proliferación de bacterias. Esto aumenta el riesgo de problemas de encías y mal aliento.
💧 Recomendación: Manténgase bien hidratado y utilice enjuagues bucales sin alcohol para evitar la irritación.
