4. Alcaliniza el cuerpo
Aunque el limón es ácido, tiene un efecto alcalinizante en el organismo una vez metabolizado. Esto contribuye a equilibrar el pH del cuerpo, lo que puede ayudar a prevenir inflamaciones y enfermedades crónicas.
5. Ayuda a bajar de peso
El agua con limón puede ser un gran aliado si estás tratando de perder peso. El limón contiene pectina, una fibra soluble que ayuda a controlar el apetito. Además, estimula el metabolismo y mejora la quema de grasa, especialmente si se toma en ayunas.
6. Mejora el aspecto de la piel
La vitamina C promueve la producción de colágeno y combate los radicales libres, reduciendo arrugas, manchas y acné. Además, una mejor digestión y desintoxicación se reflejan en una piel más clara y luminosa.
7. Previene infecciones urinarias
El limón tiene propiedades antibacterianas y el agua actúa como un diurético natural. Esta combinación ayuda a limpiar las vías urinarias y prevenir infecciones, especialmente si se toma regularmente.
8. Reduce la inflamación
Gracias a sus antioxidantes y compuestos antiinflamatorios, el limón puede ayudar a reducir la inflamación crónica. Esto es beneficioso para personas con artritis, dolores articulares y enfermedades autoinmunes.
