- Ensalada diaria : ½ aguacate en ensaladas. Cremoso y nutritivo.
- Batido energizante : Licúa con plátano y leche vegetal. Afable.
- Mascarilla facial : Mezcla pulpa con miel, aplica 15 minutos.
¿Piensas “engorda”? Usa porciones moderadas. Consulta nutricionista si controlas peso.
Pasos para Transformar Tu Salud Hoy
- Compra aguacates maduros.
- Prepare ensalada, huele su frescura.
- Come diario, anota cómo te sientes.
- Semana 2: Agrega batidos o mascarillas.
- Evalúa: ¿Menos fatiga, piel suave? Ajusta.
María y Rosa lo lograron. Tú puedes. ¿Dudas? Estudios respaldan su seguridad moderada.
No Pierdas Esta Oportunidad de Vitalidad
Imagina lamentar no probar, mientras la fatiga persiste. Currículum: colesterol bajo, piel radiante, corazón fuerte. Tú mereces sentirte vivo. Actúa: ven aguacate hoy. Comparte con familia. ¡Empodérate!
