🔸 Para uso interno
: Adultos: 1-2 gotas de aceite diluidas en una cucharada de aceite de oliva, una vez al día durante un máximo de 7 días.
Siempre usar diluido; nunca ingerir el aceite puro ni ponerlo en la boca sin diluir.
💡 Ideal: en ayunas o antes de las comidas; es excelente para reforzar el sistema inmunitario.
🔸 Para uso externo
: Mezclar con un aceite portador (p. ej., coco, almendra) en proporción 1:10.
Aplicar localmente para:
Dolor muscular y articular,
infecciones cutáneas
, picaduras de insectos
, hongos en las uñas
, decoloración y acné
. 📌 También se puede añadir a una mascarilla capilar o como ingrediente en un exfoliante casero.
⚠️ Precauciones
🔸 No usar durante el embarazo o la lactancia: aún no se han estudiado a fondo los efectos en el feto y los lactantes.
🔸 No administrar a niños menores de 12 años: puede causar irritación o reacciones alérgicas.
🔸 Siempre diluir: el aceite de orégano puro es muy concentrado y puede irritar la piel o las mucosas.
Prueba de alergia: antes del primer uso, aplique una pequeña cantidad en la parte interior de la muñeca y espere 24 horas.
🔸 Evite su uso con medicamentos: si toma anticoagulantes o tiene problemas de sangrado, consulte a su médico.
🔸 No lo use por períodos prolongados: se recomienda usar una cantidad generosa de aceite durante un máximo de 7 días y luego descansar.
🧴 ¿Dónde encontrar un lugar para el aceite de orégano?
