Instrucciones:
- Lleva el agua a ebullición en una olla.
- Agrega los clavos de olor y reduce el fuego.
- Deja hervir a fuego lento durante 10-15 minutos para extraer sus propiedades.
- Retira la olla del fuego y cuela el té.
- Endulza con miel si lo deseas y añade una rodaja de limón o canela.
- Sirve caliente y disfruta.
Se recomienda tomarlo en ayunas o antes de dormir para aprovechar mejor sus propiedades.
Beneficios del Té de Clavo de Olor para la Salud
1. Alto contenido en antioxidantes
El clavo de olor es una de las especias más ricas en antioxidantes, ayudando a combatir los radicales libres y reduciendo el envejecimiento prematuro.
2. Propiedades Antiinflamatorias
Gracias al eugenol, su compuesto activo, el clavo de olor tiene efectos antiinflamatorios que pueden aliviar dolores musculares y articulares.
3. Mejora la Digestión
Estimula la producción de enzimas digestivas, reduciendo la insuficiencia, los gases y la acidez estomacal.
4. Alivio del Dolor de Garganta y Resfriados
Sus propiedades antibacterianas y analgésicas ayudan a aliviar la irritación de garganta y reducir la tos.
