-
Momento ideal: En ayunas por la mañana o antes de dormir.
-
Frecuencia: 3-4 veces por semana para obtener beneficios notables.
-
Para resfriados: Consumir 2 veces al día hasta mejorar los síntomas.
-
Conservación: Preparar fresco cada vez, no almacenar por más de 24 horas.
Precauciones
-
Personas con sensibilidad estomacal deben comenzar con dosis pequeñas.
-
Consultar con médico si tomas anticoagulantes, ya que el ajo puede potenciar sus efectos.
-
Evitar en casos de alergia a alguno de los ingredientes.
-
No recomendado para niños menores de 2 años.
La leche de ajo es un remedio tradicional económico, fácil de preparar y con múltiples beneficios para la salud. Incorporarla a tu rutina puede ser un excelente complemento para fortalecer tu bienestar general.
