Ingredientes: Mezcla todos los ingredientes en un tazón pequeño hasta que estén bien integrados. Conservación: Coloca la mezcla en un frasco pequeño con tapa y refrigera hasta por una semana.
Ritual matutino: Tomar 2 cucharaditas de la mezcla cada mañana en ayunas. Se puede tomar sola o mezclada con agua tibia o infusión. ¿Cómo ayuda?
Dolor óseo: La combinación de cúrcuma y semillas de chía aporta calcio y compuestos antiinflamatorios, lo que ayuda a reducir el dolor y la rigidez articular. Diabetes: La canela y el vinagre de manzana pueden ayudar a regular los niveles de azúcar en sangre al mejorar la sensibilidad a la insulina. Nervios y depresión: La miel contiene compuestos naturales que pueden mejorar el estado de ánimo y la energía, mientras que los ácidos grasos omega-3 de las semillas de chía favorecen la salud cerebral. Se ha estudiado la curcumina de la cúrcuma por sus posibles efectos antidepresivos.
Bienestar general: Esta mezcla es rica en antioxidantes, antiinflamatorios y nutrientes que favorecen la salud en general. Notas importantes
La constancia es clave: Use este producto diariamente durante algunas semanas para experimentar sus posibles beneficios. Consulte a su médico, especialmente si toma medicamentos para la diabetes, tiene alergias o está embarazada. Alimentación equilibrada: Este producto complementa un estilo de vida saludable y no reemplaza una alimentación equilibrada ni un tratamiento médico.
