El Secreto Verde para Revitalizar Tus Piernas Cansadas y Lucir Unas Piernas Más Ligeras

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  1. Extrae el gel de la hoja de aloe vera. Si usas una hoja fresca, lávala, córtala por la mitad y con una cuchara retira el gel transparente, evitando la parte amarilla (aloin) que puede ser irritante.

  2. Coloca el gel en un bol de cristal.

  3. Añade las gotas de aceite esencial de menta.

  4. Mezcla con una cuchara o varilla hasta que quede una textura homogénea.

  5. Guarda la mezcla en un frasco de cristal con tapa hermética. Dura aproximadamente una semana en la nevera.

Uso Adecuado:
Aplica una cantidad generosa en las piernas, siempre desde los tobillos hacia arriba, en dirección al corazón. Realiza masajes suaves y circulares durante 5-10 minutos. El movimiento ascendente es crucial para ayudar al retorno venoso. La sensación de frescor de la menta es inmediatamente revitalizante.

Receta 2: ACEITE DE MASAJE CIRCULATORIO DE ALOE VERA Y ROMERO

El romero es un estimulante circulatorio reconocido. Combinado con el aloe, crea un aceite de masaje potente para usar antes de una actividad física o por la noche.

Ingredientes:

  • 3 cucharadas de gel de Aloe Vera.

  • 2 cucharadas de aceite portador (almendras dulces, jojoba o oliva).

  • 7-10 gotas de aceite esencial de Romero.

Preparación:

  1. En el bol de cristal, mezcla primero el gel de aloe vera con el aceite portador. Puede costar un poco emulsionar, pero persevera.

  2. Añade las gotas de aceite esencial de romero y remueve bien.

  3. Vierte la mezcla en un frasco de vidrio oscuro (para protegerlo de la luz) con dosificador.

Uso Adecuado:
Utilízalo para darte un masaje más profundo que con el gel refrescante. Siempre con movimientos ascendentes, desde el tobillo al muslo. Puedes hacer pellizcos suaves en la piel (sin dolor) para activar la circulación. Es ideal aplicarlo por la mañana para activar las piernas durante el día. Evita su uso si estás embarazada o tienes la presión arterial alta.

Receta 3: MASCARILLA DESCONGESTIONANTE DE ALOE VERA Y MANZANILLA

Una mascarilla semanal para desinflamar, calmar y nutrir en profundidad. Un verdadero lujo para tus piernas.

Ingredientes:

  • 5 cucharadas de gel de Aloe Vera.

  • 2 cucharadas de infusión concentrada de manzanilla fría (prepara una infusión fuerte y déjala enfriar).

  • 1 cucharada de arcilla verde (ayuda a desintoxicar y desinflamar).

Preparación:

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