La decocción (hervido) es crucial para extraer los compuestos activos de las hojas.
- Ingredientes:
- 6 Hojas de Guayaba (bien lavadas).
- 4 Hojas de Orégano Poleo (Oreganón).
- 4 Hojas de Laurel (secas o frescas).
- 3 Tazas de Agua.
- Hervir y Concentrar: Coloca todas las hojas y el agua en una cacerola. Llévalo a ebullición y luego reduce el fuego, dejando que hierva suavemente durante 15 minutos.
- Filtrar y Almacenar: Cuela la infusión. Puedes preparar en grandes cantidades y guardar el exceso en un frasco de vidrio en el refrigerador.
MODO DE TOMA (Protocolo de 10 Días)
