- Cuándo: Todos los días en ayunas, al menos 30 minutos antes del desayuno.
- Cómo: Masticado o tragado como una cápsula. También puedes acompañarlo de agua o aceite para facilitar la digestión.
- Duración: 7 días continuos.
Cambios día por día: ¿Qué ocurre en tu cuerpo?
Día 1 al 2:
- Estimulación del sistema digestivo.
- Eliminación de gases e hinchazón.
- Primeros signos de desintoxicación: puedes notar más orina o sudor.
Día 3 al 4:
- Mejora la circulación sanguínea.
- Sensación de más energía y menor fatiga matutina.
- Reducción de mucosidad si tienes congestión.
Día 5 al 7:
- Fortalecimiento del sistema inmune.
- Mejora en el aliento corporal (aunque inicialmente puede oler más fuerte).
- Posible reducción de la presión arterial si tenías niveles elevados.
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