Tres errores comunes: Hojas con pesticidas, hervir demasiado vigorosamente (pierde compuestos), más de 3 tazas.
La solución sencilla: Té de hoja de olivo casero. ¿
Complicado? Para nada. Lava de 5 a 7 hojas frescas o secas, hiérvelas en 1 litro de agua durante 5 minutos. Deja reposar con la tetera tapada durante 10 minutos y cuela. Bebe caliente, 2 tazas al día.
Doña Lupe lo bebía en ayunas; Don José, al mediodía. ¿Tienes dudas? Empieza con 3 hojas y pruébalo durante 7 días; consulta siempre con tu médico.
Posible bajada inicial de la presión arterial. ¿Te apetece dejarte crecer la barba?
Guía de barba
Instrucciones paso a paso para el té de hojas de olivo de Barbara O'Neill. Consejo práctico:
1. Selección: Hojas verdes o secas sanas. De tu propio olivo o de un olivo de confianza.
2. Té: 5-7 hojas por litro. Máximo 2 tazas al día.
3. Preparación: Hervir durante 5 minutos, dejar reposar 10 minutos. Tapar para conservar el aroma.
4. Consumo: Caliente, sin exceder la temperatura. Añadir miel si el sabor es amargo.
Continúa para un té verde seguro. ¿Sientes la llamada de Barbara?
No esperes a que tu cuerpo grite mientras la sábana te susurra alivio. Resumen: inmunidad fuerte, presión arterial y niveles de azúcar equilibrados, inflamación reducida. Tú creas tu entorno de sanación. Empieza hoy, sana mañana.
