Receta y beneficios de una infusión revitalizante con semillas de aguacate, clavo de olor y flor de jamaica
Las infusiones naturales son una excelente forma de aprovechar los beneficios de plantas y semillas que aportan saúde y bienestar. En esta ocasión, te comparto una receta sencilla para preparar una infusión que combina semillas de aguacate, clavo de olor y flor de jamaica, ideal para fortalecer el sistema inmunológico y disfrutar de un sabor agradable.
Beneficios de los ingredientes
Semillas de aguacate
⦁ Ricas en antioxidantes y fibra, ayudan a mejorar la digestión.
⦁ Contienen grasas saludables que benefician la salud cardiovascular.
⦁ Poseen propiedades antiinflamatorias.
Clavo de olor
⦁ Conocido por su potencial analgésico y antiinflamatorio.
⦁ Rico en antioxidantes y eugenol, ayuda a aliviar dolores y mejorar la digestión.
⦁ Posee propiedades antimicrobianas.
Flor de jamaica
⦁ Fuente de antioxidantes y vitamina C.
⦁ Conocida por su efecto diurético y depurativo.
⦁ Ayuda a reducir la presión arterial y mejora la salud cardiovascular.
Cómo preparar la infusión
Ingredientes
