Aunque las vitaminas son una parte fundamental de su bienestar, esta mujer insiste en que lo más importante es mantener la mente activa y el corazón agradecido. Ella empieza cada mañana con una sonrisa, un vaso de agua, y una pequeña oración. Luego toma sus vitaminas, desayuna con frutas y pan integral, y sale a caminar mientras saluda a los vecinos.
Dice que mantenerse en movimiento y conectada con otras personas la hace sentir viva. Además, disfruta cocinar para su familia, leer y cuidar sus plantas, lo que considera su terapia personal. “No se trata solo de vivir más, sino de vivir mejor”, repite con convicción.
También destaca que nunca toma nada sin consultar antes con su médico. Cada cuerpo es diferente, y lo que le funciona a uno puede no ser ideal para otro. Pero sí cree que las vitaminas, acompañadas de buenos hábitos, son una herramienta maravillosa para mantener la vitalidad incluso en edades avanzadas.
El verdadero secreto de su vitalidad
Más allá de las vitaminas y los suplementos, su verdadera clave parece estar en su actitud. Mantiene el entusiasmo por aprender, la curiosidad por el mundo y un agradecimiento constante por cada día. Esa energía positiva se refleja en todo lo que hace.
Ella misma resume su filosofía de vida en una frase sencilla pero poderosa: “El cuerpo envejece, pero el alma no tiene por qué hacerlo”. Y quizás ahí esté la respuesta a por qué, a sus 87 años, se levanta cada día con una sonrisa, lista para seguir disfrutando de la vida.
