El limón es una fuente excelente de vitamina C. Esta vitamina fortalece los capilares y mejora el flujo sanguíneo.
Además, el limón:
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Aporta flavonoides, que protegen las paredes vasculares
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Tiene efecto depurativo, lo que favorece una sangre más limpia
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Reduce la retención de líquidos
Cómo preparar este remedio
Solo necesitas dos ingredientes y unos segundos por la mañana.
Ingredientes:
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1 cucharada de aceite de oliva virgen extra (15 ml)
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El jugo de ½ limón fresco
Preparación y consumo:
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Exprime medio limón.
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Mézclalo con el aceite de oliva en una cucharita o vasito.
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Tómalo en ayunas, 15 a 30 minutos antes del desayuno.
Es importante usar aceite de oliva de buena calidad, preferiblemente prensado en frío. El limón debe ser fresco, no embotellado.
