- 5 hojas de moringa frescas (o 1 cdita en polvo)
- 1 zanahoria mediana
- 1 manzana verde
- ½ vaso de agua
- 1 cucharadita de miel (opcional)
Preparación:
- Lava y corta los ingredientes.
- Licúalos todos juntos hasta obtener un jugo homogéneo.
- Bebe inmediatamente para aprovechar sus nutrientes.
Modo de consumo:
- Una vez al día, en ayunas o entre comidas.
Duración del tratamiento:
- 30 días continuos para notar resultados en claridad visual, brillo y enfoque.
30 beneficios de la moringa para la vista y la salud ocular
- Regenera las células de la retina.
- Mejora la visión nocturna.
- Protege los ojos de la luz azul y radiación solar.
- Previene la degeneración macular.
- Evita la formación de cataratas.
- Reduce la presión ocular en casos de glaucoma.
- Combate la sequedad y la irritación.
- Fortalece los nervios ópticos.
- Mejora la microcirculación ocular.
- Disminuye el enrojecimiento y la fatiga.
- Protege contra infecciones oculares.
- Aumenta la claridad visual.
- Ayuda a mantener el brillo natural del ojo.
- Repara daños causados por pantallas digitales.
- Favorece la regeneración del colágeno ocular.
- Estimula la producción de lágrimas naturales.
- Ayuda en casos de miopía y vista cansada.
- Controla el exceso de azúcar que afecta la retina.
- Previene la visión borrosa.
- Fortalece los vasos capilares oculares.
- Retrasa el envejecimiento visual.
- Mejora la percepción de colores.
- Protege la córnea del estrés oxidativo.
- Favorece la eliminación de toxinas.
- Estimula la oxigenación de los tejidos oculares.
- Reduce el riesgo de ceguera por diabetes.
- Promueve la salud del cristalino.
- Aporta antioxidantes esenciales.
- Desinflama la zona ocular.
- Favorece una mirada más viva y descansada.
Precauciones
