Todos sabemos que las pasas endulzan nuestra avena matutina y nos dan la energía extra que necesitamos para empezar bien el día. Pero, ¿alguna vez te has preguntado por qué algunas personas recomiendan comer pasas por la mañana y en otros momentos específicos del día?
Si es así, no se preocupe, hoy queremos darle la respuesta y compartir algunos datos interesantes que probablemente desconocía.
Las pasas se han convertido en un ingrediente popular en pasteles, dulces e incluso bollería. Pero estas pequeñas delicias también se pueden disfrutar en otros tipos de platos, como pollo con arroz, platos agridulces, platos de verduras e incluso quinoa.
Las pasas son un alimento que nos ayuda a añadir ese toque dulce que a menudo necesitan nuestras comidas, sin tener que recurrir al azúcar o a los edulcorantes.
Razones para comer pasas en ayunas: Aportan energía. Gracias a su composición nutricional, las pasas nos ayudan a obtener la energía extra que necesitamos para rendir bien durante todo el día.
