- Jengibre: Antiinflamatorio, analgésico, mejora la circulación y refuerza el sistema inmune.
- Sal marina: Rica en minerales, relaja los músculos y exfolia suavemente.
- Vinagre de manzana: Antibacteriano y antifúngico, desinfectante y suaviza la piel.
- Romero: Estimula la circulación y alivia dolores musculares.
- Lavanda (opcional): Sedante natural que mejora el sueño y reduce el estrés.
Precauciones para tener en cuenta
- No usar si tienes heridas abiertas, quemaduras o infecciones activas en los pies.
- Consulte con su médico si padece hipertensión o problemas circulatorios.
- Evite temperaturas altas durante el embarazo.
- No realiza más de 4 baños por semana.
- No exceda los 30 minutos por sesión.
Conclusión
Sumergir los pies en agua de jengibre no solo es una práctica relajante, sino también un potente remedio natural para mejorar la salud. Desde reducir el estrés hasta activar la circulación y desintoxicar el cuerpo, este sencillo ritual puede convertirse en un aliado semanal para tu bienestar.
Inclúyelo en tu rutina nocturna y siente los beneficios desde la primera semana. Siempre consulte a un especialista si tiene dudas sobre su uso.
