6. Reduce la hinchazón en los pies.
¿Pies pesados? Juan, de 47 años, notó edema. Tomó té de manzanilla. La hinchazón disminuyó, como si se desinflara un globo. Según la revista Nutrients, los diuréticos pueden ayudar a eliminarlo. Tómalo tibio y siente el calor. ¿Aún tienes dudas? Hay más por descubrir…
5. Mejora la circulación
. Imagina tus piernas ligeras. El romero dilata los vasos sanguíneos. Un estudio publicado en la revista Phytotherapy Research demostró una mejora en el flujo sanguíneo. Añade canela e inhala su aroma herbal. ¿Sabías que el 60% de las personas ignora este remedio? El siguiente beneficio te sorprenderá…
4. Alivia el dolor de espalda.
Ana, de 55 años, sentía rigidez en la zona lumbar y estaba preocupada. Tomó una infusión. Sintió alivio inmediato, como un suave masaje. Según estudios, sus componentes relajan los músculos. Prepárala en una tetera y disfruta de su suavidad. Pero espera, el siguiente beneficio es transformador…
3. Reduce el estrés.
¿La tensión está empeorando tu problema? La manzanilla puede aliviarlo. Un estudio realizado en la India demostró una reducción de la ansiedad. Mézclala con zumos; su sabor es nutritivo. ¿Crees que solo sirve para infusiones? El siguiente beneficio te sorprenderá…
2. Fortalece los huesos.
Siente tus articulaciones fuertes. Los minerales las nutren. Algunos estudios sugieren un aumento de la densidad ósea. Tómalo a diario; su aroma es revitalizante. ¿Crees que exagero? El último beneficio es transformador…
