Ricas en antioxidantes, flavonoides, taninos y compuestos antimicrobianos. Son excelentes para el sistema digestivo y la salud inmunológica.
Canela:
Contiene cinamaldehído, un compuesto con propiedades antiinflamatorias, antidiabéticas y antioxidantes. Regula el azúcar en sangre y estimula la circulación.
Limón:
Aporta vitamina C, ácido cítrico y antioxidantes. Refuerza el sistema inmune, favorece la digestión y ayuda a eliminar toxinas.
Precauciones
Aunque es una bebida natural, es importante tener en cuenta algunas advertencias:
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Embarazo y lactancia: Consulte con su médico antes de consumirlo durante estas etapas.
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Problemas digestivos graves: Si padeces de úlceras o gastritis aguda, evita el consumo de canela en grandes cantidades.
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Interacción con medicamentos: Especialmente con anticoagulantes, ya que la canela puede potenciar su efecto.
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No exceda las dosis: Consumir más de lo recomendado puede causar malestar estomacal o irritación.
Conclusión
El té de guayaba con canela y limón es mucho más que una infusión reconfortante. Se trata de un poderoso aliado natural para tu salud diaria. Fácil de preparar, económico y lleno de propiedades beneficiosas, puede ayudarte a fortalecer tu cuerpo y mente de forma integral. Eso sí, recuerda seguir las recomendaciones de consumo y consultar con un profesional si tienes condiciones médicas específicas.
Prepáralo en casa y dale a tu cuerpo el cuidado que merece con este remedio casero ancestral.
