¿Qué dice la ciencia?
-
Revista de Nutrición: El lino reduce el riesgo de cáncer colorrectal.
-
Asociación Americana del Corazón: Mejora la salud de los vasos sanguíneos y los niveles de colesterol.
-
Diario intestinal: tiene un efecto beneficioso sobre la microflora intestinal.
Conclusión
La harina de linaza es una forma sencilla, económica y científicamente comprobada de mantener la salud.
Si no tienes contraindicaciones, pruébala.
A veces, son estos hábitos los que te cambian la vida.
