¿Le está fallando la memoria, su presión arterial fluctúa o sus vasos sanguíneos funcionan mal?
Pero quiero ser como antes: pensar rápido, no olvidar por qué entré en la habitación y no buscar gafas... en mi cabeza.
¿Es posible vivir casi 90 años con la mente despejada y un cuerpo sano? Sí, es posible. Y no es magia. Es un hábito.
El hábito de eliminar cinco alimentos que contraen los vasos sanguíneos es como lavar unos vaqueros nuevos. Un médico de 87 años con medio siglo de experiencia médica compartió estos detalles con nosotros.
La historia de la heroína: "No soy un anuncio, soy una prueba".
La Dra. Raisa Arkadyevna es terapeuta con 58 años de experiencia. Ha trabajado con mineros, bailarinas, parlamentarios e incluso... una diva de la ópera (no revelaremos su nombre, pero su voz es como una tetera en el fuego).
Hoy Raisa Arkadyevna tiene 87 años y todavía atiende pacientes:
"Mis pacientes son los hijos de mis primeros pacientes", dice riendo. "¡Eso sí que es 'centrarse en el cliente'!"
La historia comenzó hace 27 años, después de que su amiga íntima, una mujer alegre y llena de energía, sufriera repentinamente un derrame cerebral. La causa fue un aumento repentino de la presión arterial debido a su comida "favorita".
Desde entonces, Raisa Arkadyevna ha eliminado cinco alimentos de su vida. ¿Y saben qué?
Su memoria es mejor que la del editor de este artículo.
¿Qué hacen los alimentos vasoconstrictores después de los 50?
En pocas palabras y al punto:
